一、 首先要对“症”下药。
根据艾宾浩斯遗忘曲线，其遗忘速度先快后慢，遗忘量先大后小的规律，要做到背单词之后一定要在24小 内开始复习，要全部复习所记忆的内容。
二、先密后疏。
按照先密后疏原则复习，间隔时间为1，2，4，7，14，28天，也就是今天记忆或学习了五个生词，明天必须再复习（为第一天）；后天还须复习（为第二天）；隔间一天后再复（为第四天）；间隔二天再复习（为第七天）；间隔六天再复习（为第十四天）；间隔十三天再复习（为第二十八天）。
三、及时复习。
记忆后的转天及再转天必须及时复习。一定要记住及时复习，否则等意识到已经忘了的时候再去复习就为时已晚了。
四、多次复习。
我们背过的单词，其中每一个都不能指望通过几次记忆就能记住，而是要经过反复多次记忆（最理想的次数为12—16次），而且还要机会均等地复习。
五、间时复习。
背单词记不住的原因还有一个就是采取了“一劳永逸”的战术，要知道就算当时（或一段时间）记住了或是觉得已经记得很牢的单词也是会遗忘。只有通过间时复习才能更有效的使单词进入长效记忆。
六、持续复习。
单词即使进入了长效记忆，如果长期不用，也会遗传。因为记忆是为了使用，使用也是一种记忆，所以要多做听说读写技能训练，这样使用中才能保持单词的长效记忆。
七、举一反三。
也就是说一些词根，词缀的记忆方法，在以往单词的基础上扩展，特别适合已经有5000左右的单词，希望还能扩充到5000—6000的词记学生。
八、情景联想记忆。
就是把单词放到句子中记忆或者是意思相关联的单词或词组归类记忆，也就是大家所说的头脑风暴。这样的好处是记忆不枯燥，而且能够与词用相关联。
九、课前预习。
一般应该在上课之前把词汇关过掉。毕竟在开课之前的时间比较充裕，在开课之后要把更多的精力放在老师授课内容。
十、持之以恒。
做任何事如果不能持之以恒那再好的方法都是不奏效的，所以这一天才是最为关键的一点，希望大家能够坚持住。
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